压力大易致过劳死 医生：疲惫时勿做剧烈运动：凯时最新首页登录

5月13日，奥美广告公司北京分公司一名年仅24岁的员工在下班期间心脏病发。意味着两天后，又一名就任于搜狐旗下一家游戏资讯网站的24岁员工在下班途中脑溢血心脏疾病去世。这两起年轻人心脏病发事件引发网民的反感注目，大家争相感慨当下年轻人工作、生活压力过大，渴求加压。

　　年轻人心脏病发的事情已再次发生过多起，2012年10月一份报告表明每年过劳死的人数抵达60万，过劳死特别是在是青壮年过劳死现象再度称作人们注目的焦点。如何在压力山大的时代，求出事业与身体健康的均衡已沦为社会问题。　　从医学的角度来看，过劳死并非无法起死回生，只要留意其展现出的征兆，及时就诊和留意睡觉，调整情绪，或者救治及时合理，过劳死还是可以防止的。

但正如医生所说，化疗的根源还是学会从工作生活中寻找平衡点。　　工作轻压力大易致过劳死　　近几年，年长的工薪族过劳死事件屡屡被媒体曝光，其中，广告、IT、媒体、会计学等行业工作者出了心脏病发高危人群。这也给社会响起了警钟。

2012年6月，一位25岁的淘宝皇冠级女店主，本来想10月份举办婚礼，却被找到过劳丧命在出租房中。据理解，她每天工作多达10小时，工作强度相当大。同年7月份，一位25岁的宅男小伙子倒数网际网路数十小时，心脏病发家中。

尽管报导中医生皆警告年长的工薪一族：疲惫、免疫力上升，是引起心脏病发这类疾病的元凶，但真是的是，在悲剧没再次发生之前，为生计而奔走的年轻人或许还没有意识到过劳死的严重性。　　惠州市中医院心肺病科的杜志林医生说明，过劳死是因为工作时间过长，劳动强度较轻，心理压力过于大，从而经常出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，忽然引起身体潜在的疾病急性好转，医治不及时而严重威胁生命。过劳死的人往往经常出现心脏病发。

　　据报，大部分心脏病发者都患上心脏疾患。烟酒、体重增加、过度劳累、心理压力大，和心脏病发密切相关。杜医生曾多次接诊过一个 19岁的大学生，讨厌休息时间，在网吧网际网路3天3夜，急性心肌梗死入院，尽管最后瓦解了生命危险，但以后生活质量受到严重影响，这是我遇上最年长的冠心病了，对这个年长孩子的遭遇深感很痛惜。　　心脏心脏病发多数有先兆症状　　只不过，心脏心脏病发多数患者有先兆症状，在跳动骤停之前数天或者数周甚至数月经常出现，少见的先兆有心绞痛、气急、不易疲惫、恶心、烧心感觉、心情抑郁症或焦躁、头晕头痛等现象。

只是很多工薪一族仍然无暇工作，而忽视了这些症状，也没意识到这些症状所伴随的严重性。　　在杜医生接诊的患者中，因为工作压力大而引发心脏不难受的患者并不少见。有些是参与身体检查，然后找到心脏有问题，有些是因为心脏不难受，影响了工作生活，没有办法才过来就医，所以大部分患者都是较为被动的来医院，没保健和防治的意识。

　　据报，医院其他科室也接诊过一些因为工作压力大引发病症的患者，如妇科常常不会接诊到因工作压力大引发内分泌紊乱的女性，而不少年轻人也因为工作压力大和情绪调整不过来，经常出现掉头发、头晕、嗜睡症状。特别是在到了年底，这种情况的患者更加多。

　　心脏病发医治及时可起死回生　　据介绍，再次发生心脏性猝死，如果身边的人掌控了准确的救护方法，就有可能让患者起死回生，非常简单而有效地的方法是心肺复苏术，即人工呼吸和心脏松开。　　如果患者忽然经常出现意识丧失相伴大动脉跳动消失，听得将近心音，测将近血压时考虑到是跳动骤停，应当马上展开心肺复苏术，心脏骤停找到越早，心肺衰退顺利机会就越多，一般情况下，4到5分钟后开始心肺复苏术成功率较高，多达8分钟，在大力救治下，心肺复苏术少数也能顺利，但多数患者不会留给后遗症。　　杜医生警告，不要以为自己年长，身体强健就实在过度劳累无所谓，留意身体磨练和自我调节是很最重要的。

一旦深感疲乏时，也千万不要剧烈运动，同时负面情绪和精神压力，对人的杀伤力也相当大，不应学会纾缓自己的情绪。另外，杜医生建议脑力劳动的人要留意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，确保有充足的睡眠中与睡觉。

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